Реклама

Спокойная девушка с чашкой чая у окна на рассвете

Бесплатная книга психолога

Тревога — не враг. Она на твоей стороне

6 глав и рабочие техники КПТ: как перестать прокручивать худшие сценарии и вернуть спокойный сон

,

Псилоцибин и мозг: за «хаосом» нашли скрытый порядок — Nature

Абстрактный мозг из линий, переходящих от хаоса к упорядоченному узору

Психоделики принято описывать как «перемешивание» работы мозга: привычные сети теряют чёткие границы, всё начинает общаться со всем. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, показывает, что за этим кажущимся хаосом скрывается порядок: под действием псилоцибина мозг сильнее подстраивает свою активность под то, что происходит вокруг.

Что изучали

Работу провела команда Девона Столикера и Адила Рази из Института мозга и психического здоровья Тёрнера при Университете Монаша (Австралия). Набрали 65 здоровых взрослых 18–55 лет без значимого опыта приёма психоделиков; дозу получили 63 человека. Каждый прошёл два визита примерно с недельным интервалом: без препарата и после приёма 19 мг псилоцибина внутрь.

Через 80 минут после приёма участников исследовали с помощью фМРТ, позже — ЭЭГ. Мозг записывали в четырёх условиях: отдых с закрытыми глазами, медитация под аудиозапись, эмоциональная музыка и беззвучное видео с плывущими облаками. Примерно половина участников до этого прошла восьминедельный курс осознанности, но результаты медитирующих и остальных не различались. Данные анализировали в том числе методами машинного обучения.

Что выяснили

  • При закрытых глазах связность в сенсорных областях снижалась до 39%, а в ассоциативных, отвечающих за сложную обработку, — росла до 72%. Во время видео связность росла в обеих.
  • Традиционная «модульность» мозга — насколько чётко он разделён на отдельные сети — снижалась во всех четырёх условиях. Но сама по себе она не была связана с ощущениями участников.
  • Зато алгоритмы, анализирующие, как активность меняется во времени, гораздо лучше определяли, в каком условии находится человек. У шести участников с самыми сильными эффектами точность выросла примерно с 62% без препарата до 98% под псилоцибином.
  • Чем лучше мозговая активность «соответствовала» обстановке, тем сильнее были переживания мистического типа (r = 0,64). С тревогой и нарушениями мышления такой связи не нашли.
  • Больше половины участников назвали сеанс одним из самых значимых в жизни. На следующий день они сообщали о большем внутреннем спокойствии и ощущении связи с миром.

Авторы называют это явление «выравниванием по контексту»: мозг теряет жёсткие внутренние рамки, но тоньше откликается на внешние условия.

Что это значит

Результат даёт возможное нейробиологическое объяснение давнему наблюдению психиатров: эффект психоделиков сильно зависит от «установки и обстановки» — настроя человека и среды, в которой он находится. Если мозг под псилоцибином особенно чувствителен к контексту, то именно контекст — музыка, присутствие терапевта, безопасная обстановка — может во многом определять, будет ли опыт полезным.

Это важно для клинических испытаний псилоцибин-ассистированной терапии депрессии, о результатах одного из которых мы писали в статье «Одна доза псилоцибина облегчила депрессию, но эффект ослаб за год». Похожие изменения сложности мозговой активности недавно описали и для ЛСД — читайте подробнее.

При этом исследование не означает, что психоделики безопасно принимать самостоятельно. В России псилоцибин запрещён, а вне контролируемых условий его приём связан с риском тяжёлых психических реакций.

Ограничения

  • Не было группы плацебо: участники знали, что получили псилоцибин, и ожидания могли повлиять на их отчёты.
  • Условия шли в фиксированном порядке, поэтому часть различий может объясняться тем, что действие препарата меняется со временем. Независимый эксперт Энцо Тальяцукки назвал это главным вопросом к работе.
  • фМРТ измеряет кровоток, а не активность нейронов напрямую; «упорядоченность» выявлена с помощью моделей машинного обучения.
  • Участвовали только здоровые добровольцы, а стимулы (облака, фоновая музыка) были довольно простыми.

Если вам сейчас тяжело, вы не обязаны справляться в одиночку. Обратитесь к психологу или врачу. В России работает телефон экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50, детский телефон доверия: 8-800-2000-122. При угрозе жизни звоните 112.


Источники

Материал подготовлен редакцией «Новости психологии» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.

← Предыдущая статья
Следующая статья →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Уютный кабинет психолога с двумя креслами

Психолог Сергей Краснов

Верну спокойствие за 5 сессий

Тревога, выгорание, бессонница, раздражительность. Онлайн или очно в Москве

Знакомство — 1 000 ₽ 4 500 ₽

Реклама

Девушка на рассвете в поле золотой травы

Онлайн-курс

Счастье — это навык. Ему можно научиться

«Искусство быть счастливым»: 27 уроков, 7 авторских медитаций и 2 бонусных курса в подарок

✓ Старт сразу после оплаты
✓ 180 дней доступа
✓ Учитесь в своём темпе

2 990 ₽

Реклама

Человек на горном хребте встречает рассвет — уверенность и внутренняя опора

Онлайн-тренинг «Уверенность. Основа»

Хватит доказывать, что вы достаточно хороши

20 уроков о том, как спокойно говорить «нет», отстаивать границы и решаться на важное, даже когда страшно