Реклама

Спокойная девушка с чашкой чая у окна на рассвете

Бесплатная книга психолога

Тревога — не враг. Она на твоей стороне

6 глав и рабочие техники КПТ: как перестать прокручивать худшие сценарии и вернуть спокойный сон

Радость, а не благоговение, делает людей открытее к разнообразию

Радость, а не благоговение, делает людей открытее к разнообразию

Чтобы люди стали открытее к тем, кто на них не похож, психологи часто предлагали вызывать у них благоговение — чувство, которое возникает при виде звёздного неба или горных вершин. Новое большое шведское исследование этого не подтвердило. Небольшой сдвиг к открытости дало другое, гораздо более простое чувство — радость.

Что изучали

Йенс Агерстрём (Университет Линнея) и его коллеги провели эксперимент с 3196 взрослыми, набранными через онлайн-платформу Prolific; средний возраст — около 40 лет. Участников случайно разделили на три группы, и каждая посмотрела 28-секундное видео:

  • «благоговение» — снимки космоса, огромных пейзажей и высадки «Аполлона-11» на Луну под торжественную музыку;
  • «радость» — играющие дети и дни рождения под весёлую музыку;
  • контроль — будничные сцены: люди учатся или пьют кофе.

Сразу после этого участники заполнили три опросника: об отношении к разнообразию в обществе, об «усталости от разнообразия» и о социальном доминировании — стремлении к иерархии между группами. Предварительно на 125 людях проверили, что видео вызывают сравнимые по силе эмоции.

Что выяснили

  • Благоговение не изменило ответы ни по одной из трёх шкал по сравнению с контрольной группой.
  • Радость сдвинула все три показателя в сторону открытости: отношение к разнообразию стало чуть теплее (+0,08 балла по 6-балльной шкале при исходных ~4,6), «усталость от разнообразия» — ниже (−0,10 по 5-балльной), стремление к иерархии — ниже (−0,15 по 6-балльной).
  • При прямом сравнении группа «радости» отнеслась к разнообразию лучше, чем группа «благоговения».
  • Результаты сохранились после исключения слишком быстрых и слишком медленных участников и с учётом возраста и пола.

Что это значит

Эффекты очень маленькие, и короткий ролик не изменит взгляды человека. Но результат интересен как подсказка: положительные «тёплые» эмоции, связанные с близостью и заботой, могут хотя бы ненадолго смягчать отношение к другим группам. Авторы предполагают, что радость поддерживает настрой на сближение с людьми, но этот механизм они не проверяли.

Практический вывод скромный: обсуждать сложные темы и знакомиться с новыми людьми проще в доброжелательной, спокойной обстановке, а не на фоне раздражения или усталости. О том, как эмоции влияют на наше поведение и решения, мы писали в статьях «Когнитивные искажения» и «Эгоцентризм „сначала я“ слабее у внимательных к другим».

Ограничения

  • Видео длилось всего 28 секунд и вряд ли вызывало такое же сильное благоговение, как реальные переживания.
  • В основном эксперименте не проверяли, какие эмоции участники испытали на самом деле, — только в пилотном.
  • Эффекты небольшие и измерены сразу после просмотра: неизвестно, сколько они держатся и меняют ли поведение.
  • Все ответы — самоотчёты; авторы призывают повторить исследование, в том числе в других культурах.

Источники

Материал подготовлен редакцией «Психология+» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.

← Предыдущая статья
Следующая статья →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Уютный кабинет психолога с двумя креслами

Психолог Сергей Краснов

Верну спокойствие за 5 сессий

Тревога, выгорание, бессонница, раздражительность. Онлайн или очно в Москве

Знакомство — 1 000 ₽ 4 500 ₽

Реклама

Девушка на рассвете в поле золотой травы

Онлайн-курс

Счастье — это навык. Ему можно научиться

«Искусство быть счастливым»: 27 уроков, 7 авторских медитаций и 2 бонусных курса в подарок

✓ Старт сразу после оплаты
✓ 180 дней доступа
✓ Учитесь в своём темпе

2 990 ₽

Реклама

Человек на горном хребте встречает рассвет — уверенность и внутренняя опора

Онлайн-тренинг «Уверенность. Основа»

Хватит доказывать, что вы достаточно хороши

20 уроков о том, как спокойно говорить «нет», отстаивать границы и решаться на важное, даже когда страшно