Обычно о старении мозга говорят применительно к пожилым людям. Но учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) и их коллеги решили посмотреть на молодых и людей среднего возраста. Оказалось, что у части из них мозг по данным сканирования «выглядит» старше их реального возраста — и это связано с мышлением, настроением и, в небольшой степени, с биологией кишечника. Работа опубликована в журнале eBioMedicine.
Что изучали
Исследователи использовали так называемый индекс старения мозга — разницу между возрастом, который модель «угадывает» по снимку мозга, и паспортным возрастом. Если индекс положительный, мозг выглядит старше, чем должен.
В исследовании участвовали здоровые взрослые от 18 до 65 лет — всего 1462 человека в трёх группах: 674 в основной, 444 в проверочной и 344 в независимой. Всем сделали функциональную МРТ в состоянии покоя, чтобы оценить, как разные зоны мозга связаны между собой. Также участники проходили тесты на интеллект, рабочую память и управляющие функции и заполняли опросники о депрессивных симптомах. У 182 человек из независимой группы (в основном женщин, из США и Японии) проанализировали образцы кала: состав бактерий и мелкие молекулы — продукты обмена веществ.
Что выяснили
- Модель предсказывала возраст неплохо, но в среднем ошибалась на 6–9 лет.
- У людей с «более старым» мозгом были сильнее связи внутри сети пассивного режима работы мозга и лобно-теменной сети и слабее — в вентральной сети внимания. Ослабление последней было связано с худшими результатами когнитивных тестов.
- Более высокий индекс старения сочетался с более низким невербальным интеллектом, худшей рабочей памятью и управляющими функциями, а также с большим числом депрессивных симптомов. Связи были умеренными: коэффициенты корреляции от 0,12 до 0,38.
- Вербальный интеллект с «возрастом мозга» надёжно связан не был.
- Кишечный профиль в целом объяснял лишь около 2% различий в «возрасте мозга» — немного, но больше, чем можно ожидать случайно.
- «Более старый» мозг сочетался с бактериями родов Clostridium и Collinsella, а также с церамидами и 24-гидроксихолестерином. «Более молодой» — с веществами, связанными с работой нейромедиаторов и обменом аминокислот. Одним из самых заметных маркеров «молодого» мозга оказался эстетрол — молекула, связанная с эстрогенами.
Что это значит
Работа показывает, что признаки ускоренного старения мозга можно уловить задолго до пожилого возраста и что они связаны с повседневными когнитивными способностями и настроением. Кишечник может быть частью этой картины — но лишь небольшой, и пока неизвестно, кто на кого влияет.
Сами авторы подчёркивают, что индекс старения мозга — это исследовательский показатель, а не медицинский тест: по нему нельзя поставить диагноз конкретному человеку. Практический вывод пока прежний: здоровый сон, движение, разнообразное питание и общение полезны и для мозга, и для кишечника. О том, что ещё влияет на «возраст» мозга, читайте в материалах о знании нескольких языков и о страхе старения.
Ограничения
- Исследование одномоментное: оно не позволяет понять, что первично — изменения в мозге, в кишечнике или общий фактор вроде питания.
- «Возраст мозга» — статистическая оценка по связям между зонами мозга, а не прямое измерение биологического старения.
- Найденные связи умеренные, а для кишечника — совсем небольшие.
- Анализ микробиома выполнен лишь на 182 участниках, в основном женщинах; нужны более крупные и сбалансированные выборки.
- Использованные методы различают виды бактерий, но не их отдельные штаммы, которые могут по-разному влиять на здоровье.
Поделиться статьёй:
Источники
- Zhao K., Vignolle G.A., Labus J.S., Mayer E.A. и др. Brain-gut crosstalk associated with brain ageing in young and mid-life adults: a multicohort cross-sectional study. eBioMedicine, 2026. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2026.106468
- Обзор исследования на PsyPost https://www.psypost.org/some-adults-brains-look-older-than-their-age-and-gut-biology-may-be-part-of-the-picture/
Материал подготовлен редакцией «Психология+» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий