Принято считать, что жизнь без партнёра — это временное и не очень счастливое состояние. Новое исследование, опубликованное в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, рисует другую картину: большинство людей, которые больше десяти лет оставались одинокими, всё это время были довольны своей жизнью. При этом отношение к самому статусу «одиночки» и желание найти пару заметно различаются в зависимости от возраста.
Что изучали
Психологи Элейн Хоан, Джефф Макдональд и Мэттью Джонсон использовали данные Немецкой семейной панели — крупного национального опроса о семьях и отношениях. В анализ вошли 2930 взрослых, которые ни разу не были в браке и не имели партнёра ни в одной из 11 ежегодных волн опроса с 2009 по 2021 год.
Участников разделили на три поколения: «вступающие во взрослость» (около 18 лет на старте), молодые взрослые (около 26 лет) и люди среднего возраста (около 36 лет). Каждый год они оценивали удовлетворённость жизнью, удовлетворённость одиночеством, сексуальной жизнью и силу желания иметь партнёра. Статистическая модель группировала людей со схожими траекториями изменений.
Что выяснили
- Жизнь в целом. Около 90% участников в каждой возрастной группе все 11 лет оценивали свою удовлетворённость жизнью выше середины шкалы. У двух младших групп она слегка снижалась со временем, но оставалась высокой.
- Небольшое меньшинство начинало с низких оценок. У молодых со временем их самочувствие улучшалось, у людей среднего возраста немного снижалось (статистически незначимо).
- Отношение к одиночеству. Среди самых молодых около 67% были стабильно очень довольны своим статусом. У 26-летних и 36-летних таких было лишь около 30% и 37%, а явно недовольных — около 12% и 18%.
- Желание найти партнёра. Почти половина (около 47%) молодых взрослых входили в группу с сильным желанием отношений. В каждом возрасте была и небольшая группа, которой партнёр практически не нужен.
- Кому легче. Лучшее самочувствие было у более экстравертных и эмоционально устойчивых людей (с низким нейротизмом), а также у тех, кто имел высшее образование и полную занятость.
Что это значит
Результаты спорят со стереотипом о том, что одиночество неизбежно делает человека несчастным. Отсутствие партнёра и удовлетворённость жизнью — разные вещи: можно хотеть отношений и при этом в целом хорошо себя чувствовать. Важно и то, что субъективная оценка одиночества заметно зависит от возраста: в 18–20 лет жизнь без пары воспринимается спокойнее, чем ближе к 30–40, когда на человека сильнее давят ожидания окружающих.
Похоже, что благополучие одиноких людей опирается на те же ресурсы, что и у всех остальных: черты характера, работу, образование, круг общения. Если вы сейчас без пары, полезно вкладываться в дружбу, интересы и устойчивость к стрессу, а не воспринимать себя «в режиме ожидания». Подробнее о том, чем отличается жизнь без партнёра от переживания изоляции, — в нашем материале об одиночестве, а о том, как на счастье пар влияет среда, — в статье о региональных различиях.
Ограничения
- Исследование наблюдательное: оно не доказывает, что черты характера или доход вызывают более счастливую жизнь.
- «Одиночество» понималось широко: в одну группу попали и те, кто ходил на свидания, и те, кто их избегал (исключение кратких свиданий результаты существенно не изменило).
- Выборка только немецкая — в странах с иными брачными нормами картина может отличаться.
- Самым старшим участникам к концу наблюдения было около 47–48 лет, поздняя взрослость не изучалась.
- Однополые браки в Германии легализовали лишь в 2017 году, а подвыборка гомосексуальных участников (65 человек) была слишком мала для отдельного анализа.
Поделиться статьёй:
Источники
- Hoan E., MacDonald G., Johnson M. D. The Eras of Singlehood: 11-Year Longitudinal Trajectories of Never-Married Singles’ Well-Being Across Cohorts. Personality and Social Psychology Bulletin, 2026. https://doi.org/10.1177/01461672261475727
- Обзор на PsyPost https://www.psypost.org/most-long-term-singles-stay-satisfied-with-their-lives-over-11-years-study-finds/
Материал подготовлен редакцией «Новости психологии» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий