Менопауза приходится на возраст, когда многие женщины находятся на пике карьеры. Японские исследователи выяснили, какие её проявления сильнее всего связаны с желанием уволиться. Оказалось, что главную роль играют не телесные симптомы вроде приливов, а психологические: раздражительность, тревожность, подавленность, усталость. Результаты представлены на ежегодной конференции Общества менопаузы (The Menopause Society) в Сан-Диего, которая проходит 20–24 октября 2026 года.
Что изучали
Команда под руководством доктора Марико Огавы из Медицинского университета Фукусимы провела одномоментное (кросс-секционное) исследование. В нём участвовали более 1600 работающих женщин 45–60 лет в пери- и постменопаузе. Их спрашивали о намерении уйти с работы, а симптомы менопаузы оценивали по шкале Menopause Rating Scale (MRS), в которой есть три подшкалы: психологические, соматические (телесные) и урогенитальные симптомы.
В анализе учитывали возраст, семейное положение, годовой доход, физическую активность, психиатрический анамнез, обязанности по уходу за родственниками, понимание необходимости лечения и другие факторы — всего 13 переменных.
Что выяснили
- Психологические симптомы менопаузы показали самую сильную независимую связь с намерением уйти с работы.
- Телесные и урогенитальные симптомы, а также обязанности по уходу за родственниками были связаны с желанием уволиться при отдельном анализе, но эта связь исчезала после учёта остальных факторов.
- Замужние женщины и женщины с низким доходом реже задумывались об увольнении. Авторы предполагают, что женщинам с невысоким доходом просто сложнее позволить себе уйти.
Что это значит
По мнению авторов, работодателям стоит сместить акцент с поверхностных изменений рабочей среды на доступную медицинскую помощь и психологическую поддержку. Медицинский директор Общества менопаузы Стефани Фобион отметила, что для решения женщины покинуть работу психологические симптомы, по-видимому, важнее физических.
Для самих женщин вывод практический: перепады настроения, тревожность, нарушения сна и «туман в голове» в этот период — не слабость характера, а возможные проявления гормональной перестройки. О них стоит говорить с гинекологом и при необходимости с психотерапевтом: существуют эффективные способы помощи, от гормональной терапии (по показаниям) до когнитивно-поведенческой терапии. Прежде чем принимать решение об увольнении, имеет смысл сначала разобраться с симптомами. Полезные приёмы для снижения нагрузки собраны в наших материалах о том, как справиться со стрессом и об эмоциональном выгорании.
Работодатели тоже могут помочь без больших затрат: гибкий график и возможность иногда работать из дома, комфортная температура в помещении, понятный порядок обращения за поддержкой, доступ к корпоративному психологу. Не менее важно, чтобы тема менопаузы не была запретной: когда женщина может открыто сказать о плохом самочувствии, ей проще получить помощь и сохранить работу, а компании — опытного сотрудника.
Ограничения
- Это доклад на конференции, а не рецензированная статья в журнале; полные числовые результаты пока не опубликованы.
- Одномоментный дизайн не позволяет утверждать, что именно симптомы вызывают желание уволиться, — речь идёт о связи.
- Измерялось намерение уйти, а не реальные увольнения.
- Исследование проведено в Японии; в странах с другой культурой труда и системой здравоохранения картина может отличаться.
Поделиться статьёй:
Источники
- Ogawa M. и соавт. Factors associated with turnover intention among peri- and postmenopausal working women: a cross-sectional study focusing on psychological symptoms. Доклад на ежегодной конференции The Menopause Society, 2026. Пресс-релиз https://menopause.org/press-releases/psychological-symptoms-may-drive-menopause-related-workforce-attrition
- Обзор на News-Medical https://www.news-medical.net/news/20261020/Menopause-related-psychological-burdens-may-push-women-to-leave-jobs.aspx
Материал подготовлен редакцией «Новости психологии» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий