Старший ребёнок вдруг начал капризничать, проситься на руки, говорить «как маленький» или обижать новорождённого? Ревность к младшему брату или сестре — одна из самых частых тем, с которыми родители приходят к детскому психологу. Рассказываем, почему она возникает, как подготовить ребёнка к появлению малыша и что делать, если ревность уже проявилась.
Почему старший ребёнок ревнует к младшему
До рождения брата или сестры всё внимание родителей принадлежало старшему. Теперь его приходится делить, причём новорождённому достаётся львиная доля: его кормят, носят на руках, к нему приходят гости. Ребёнок не может объяснить словами, что чувствует себя лишним, — и выражает это поведением.
Австралийский государственный портал о здоровье Better Health подчёркивает: соперничество между детьми — нормальная часть жизни семьи, и оно даже помогает детям учиться решать конфликты. Ревность чаще бывает сильнее, если дети одного пола и близки по возрасту, и слабее, когда каждый ребёнок чувствует, что родители относятся к детям одинаково и ценят его место в семье.
Всегда ли бывает ревность
Нет. Психолог Бренда Воллинг из Мичиганского университета проанализировала 30 работ о том, как меняется первенец после рождения сиблинга. Вывод обзора, опубликованного в Psychological Bulletin: представление о рождении брата или сестры как о неизбежном кризисе не подтверждается. Чаще всего меняется отношение к маме — ребёнок может становиться менее ласковым и отзывчивым с ней. А вот данные о росте тревоги, агрессии, нарушениях сна и «регрессе» противоречивы. Из 21 долгосрочного исследования лишь в трёх нашли заметный рост агрессии или проблем поведения.
Иными словами, у одних детей этот период проходит бурно, у других — почти незаметно, а для кого-то становится толчком к взрослению: ребёнок начинает гордиться ролью старшего. По наблюдениям Воллинг, эмоциональные изменения чаще бывают кратковременными. Младшие первенцы (до 2–3 лет) в среднем переживают перемены тяжелее.
Как проявляется детская ревность
- «Регресс»: ребёнок просит соску или бутылочку, хочет на руки, начинает говорить как малыш, появляются «аварии» с горшком.
- Капризы, истерики, непослушание, особенно когда мама кормит младенца. О том, как реагировать на вспышки, мы писали в статье о детских истериках.
- Агрессия: щипки, толчки, попытки отнять у малыша игрушку или «случайно» его разбудить.
- Демонстративное равнодушие к малышу или к маме.
- Жалобы на здоровье, нарушения сна и аппетита.
- Подчёркнутая «хорошесть»: ребёнок стремится всё делать идеально, чтобы заслужить внимание.
Как подготовить ребёнка к появлению малыша
- Рассказывайте о беременности понятным языком. Детям до полутора лет подготовка мало что даёт, а детям старше двух лет можно рассказать ближе к родам и заверить, что их любят по-прежнему.
- Вносите важные перемены заранее. Если ребёнку предстоит переезд из кроватки в кровать, другая комната или детский сад, лучше сделать это за несколько недель или месяцев до родов, чтобы он не связал перемены с малышом.
- Вовлекайте. Обсуждайте имя, рассматривайте детские фотографии самого старшего, объясняйте, что малыш будет маленьким и беспомощным и не сможет сразу играть.
- Читайте вместе детские книги о появлении брата или сестры.
- Сохраняйте привычные ритуалы — чтение перед сном, прогулки, секции.
Что делать, если ревность уже проявилась
Реагируйте на чувства, а не только на поступки
За капризами стоит страх потерять любовь. Назовите чувство: «Тебе обидно, что мама сейчас с малышом. Ты хочешь, чтобы я была с тобой». Это не значит разрешать всё, но ребёнку важно, что его поняли.
Выделяйте время только для старшего
Даже 15–20 минут в день, когда мама или папа принадлежат только старшему — без телефона и малыша, — заметно снижают напряжение. Назовите это время, например «наше время», чтобы ребёнок его ждал.
Подчёркивайте плюсы взрослости
Старшему можно то, чего нельзя малышу: есть мороженое, ходить в кино, оставаться с папой допоздна в выходной. Говорите об этом, но без сравнений «ты же большой, а ведёшь себя как маленький».
Не стыдите за «регресс»
Если ребёнок просит бутылочку или хочет на руки, можно спокойно пойти навстречу — обычно эта фаза проходит быстро. Стыд и насмешки, напротив, закрепляют поведение.
Хвалите за бережность
Замечайте моменты, когда старший помогает или нежно общается с малышом. Давайте посильные задания: принести подгузник, выбрать распашонку, спеть песенку.
Ставьте чёткие границы агрессии
Обижать малыша нельзя — это правило должно быть твёрдым. Остановите действие спокойно, без крика и шлёпанья, и предложите способ выразить злость: потопать, порвать бумагу, сказать словами. Шлепки и крик показывают ребёнку пример той самой агрессии, от которой его хотят отучить. О том, как поведение детей и родительская дисциплина влияют друг на друга, читайте в материале о детской агрессии и воспитании. Не оставляйте маленьких детей с младенцем одних.
Не сравнивайте детей
Фразы «посмотри, какой братик спокойный» превращают отношения в соревнование. Каждый ребёнок должен чувствовать, что ценен сам по себе.
Попросите о помощи
Пусть папа, бабушка или другие близкие берут на себя часть забот о младенце, чтобы у мамы было время для старшего. И помните о себе: усталость родителей делает реакции на детские капризы острее. Как распознать истощение, читайте в статье о родительском выгорании.
Ошибки, которых лучше избегать
- Требовать от старшего «любить малыша» и делиться всем.
- Наказывать за проявление злости или ревности словами.
- Резко менять привычный уклад сразу после родов.
- Постоянно делать старшего «помощником» и нянькой.
- Обсуждать при ребёнке, какой он «стал невыносимый».
Когда обращаться к специалисту
Ревность к младшему обычно смягчается за несколько месяцев. Стоит обратиться к детскому психологу, психотерапевту или педиатру, если:
- старший ребёнок регулярно причиняет малышу физический вред или пытается это сделать;
- регресс, истерики или агрессия не ослабевают дольше нескольких месяцев или усиливаются;
- ребёнок стал замкнутым, грустным, потерял интерес к играм, плохо спит и ест;
- появились страхи, тики, заикание, недержание мочи у ребёнка, который давно приучен к горшку;
- родители чувствуют, что не справляются, часто срываются на крик или испытывают сильную вину.
Ревность — не признак плохого воспитания и не повод для тревоги. Это естественная реакция на большую перемену. Терпение, отдельное внимание к старшему и спокойные границы помогают детям со временем стать друг для друга близкими людьми.
Поделиться статьёй:
Источники
- Volling B. L. Family transitions following the birth of a sibling: An empirical review of changes in the firstborn’s adjustment. Psychological Bulletin, 2012. DOI: 10.1037/a0026921 https://sites.lsa.umich.edu/volling-lab/wp-content/uploads/sites/362/2019/02/Volling-2012-Family-transitions-after-birth-of-sibling-Psych-Bull.pdf
- Better Health Channel (правительство штата Виктория, Австралия). Sibling rivalry https://betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/sibling-rivalry
- HealthLinkBC. Sibling Rivalry: Reducing Conflict and Jealousy https://www.healthlinkbc.ca/healthwise/sibling-rivalry-reducing-conflict-and-jealousy
Материал подготовлен редакцией «Новости психологии» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий