Мысль «дальше будет только хуже» может отравлять жизнь даже тогда, когда пока ничего не случилось. Испанские психологи показали: ожидание того, что ваше социально-экономическое положение ухудшится, заметно усиливает тревогу о статусе и снижает удовлетворённость жизнью. А вот надежда на рост помогает гораздо слабее и не всегда.
Что изучали
Давиде Мелита из Университета Гранады и его коллеги провели четыре исследования с общим числом участников 2819 человек в Испании и США. Их интересовала «статусная тревога» — беспокойство о своём месте в обществе — и то, как на неё влияют ожидания социальной мобильности.
- Исследование 1: опрос 216 американцев, работающих полный день (средний возраст 39 лет).
- Исследование 2: опрос 1536 испанцев, по составу близких к населению страны.
- Исследование 3: эксперимент с 472 испанскими студентами. Участники представляли, что живут в вымышленном обществе «Бимбула» со средним доходом, а затем случайным образом узнавали, что скорее всего поднимутся, останутся на месте или опустятся вниз.
- Исследование 4: аналогичный эксперимент с 595 работающими американцами.
Что выяснили
- Во всех четырёх исследованиях ожидание спуска по социальной лестнице было связано с ростом статусной тревоги.
- Статусная тревога, в свою очередь, сопровождалась более низкой удовлетворённостью жизнью. В американском опросе она была связана также с худшим самочувствием и большим числом депрессивных симптомов.
- Ожидание роста помогало непоследовательно. Только в американском эксперименте оно снижало тревогу и косвенно повышало удовлетворённость.
- В испанском опросе ожидание улучшения тоже было связано с тревогой — возможно, потому что любые большие перемены вызывают неопределённость.
- Главный вывод авторов: эффекты ожидаемого ухудшения сильнее и устойчивее, чем эффекты ожидаемого улучшения.
Что это значит
Результат хорошо согласуется с известной идеей «потери весят больше приобретений»: возможность что-то потерять ранит сильнее, чем радует шанс получить. Для общества авторы видят вывод в расширении возможностей для роста и защите уязвимых групп во время экономических спадов — например, через надёжную систему социальной поддержки.
На личном уровне полезно помнить, что тревога о будущем во многом питается неопределённостью. Помогает разделять то, на что вы можете повлиять (навыки, финансовая подушка, связи), и то, на что не можете. Если беспокойство о работе и деньгах становится постоянным фоном, загляните в наши материалы о том, как справиться со стрессом и о хроническом стрессе как новой норме.
Ограничения
- Два исследования из четырёх были опросами и не позволяют говорить о причинах.
- Во втором исследовании ожидания измеряли всего одним вопросом.
- В экспериментах участники представляли вымышленное общество, а не реальную потерю работы или дохода; удовлетворённость тоже оценивали для воображаемой жизни.
- Эффект в эксперименте со студентами был небольшим.
- Культурный контекст важен: молодые испанцы могут скептически относиться к росту из-за высокой безработицы, а американцы, наоборот, склонны переоценивать шансы подняться.
Поделиться статьёй:
Источники
- Melita D., Gobel M. S., Matamoros-Lima J., Rodríguez-Bailón R., Willis G. B. Prospects of Downward Mobility Cause Status Anxiety and Life Dissatisfaction. Personality and Social Psychology Bulletin, 2026. https://doi.org/10.1177/01461672261451296
- Обзор исследования на PsyPost https://www.psypost.org/expecting-to-lose-economic-standing-hurts-well-being-more-than-expecting-to-gain-helps-it/
Материал подготовлен редакцией «Новости психологии» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий