Одни люди обнимаются при каждой встрече, другие сжимаются от любого прикосновения. Большое британское исследование, опубликованное в открытом журнале PLOS One, попыталось понять, от чего зависит наше отношение к объятиям и почему одни объятия остаются в памяти надолго, а другие забываются сразу.
Что изучали
Команда под руководством Анны Лены Дюрен из Бристольского университета проанализировала ответы 15 049 взрослых жителей Великобритании. Участников набирали через BBC и другие СМИ в рамках проекта «Touch Test», заказанного Wellcome Collection. Около 75% опрошенных — женщины.
Людей спрашивали, как часто они обнимаются (в том числе при приветствии), насколько хорошо чувствуют сигналы собственного тела, насколько им свойственны тревога и избегание в близких отношениях, а также оценивали их когнитивную и эмоциональную эмпатию. Главное — участников просили вспомнить объятие, которое им особенно запомнилось, и объяснить, почему.
Что выяснили
- 69,5% участников запомнили объятие прежде всего из-за его положительного эмоционального воздействия: оно дало утешение, поддержку, ощущение, что тебя понимают.
- Чем выше у человека эмпатия и чувствительность к телесным ощущениям, тем вероятнее, что в памяти всплывает именно тёплое, позитивное объятие.
- Неожиданно, но тревожная привязанность (страх быть отвергнутым) тоже была связана с более частыми позитивными воспоминаниями об объятиях — возможно, такие люди особенно ценят физическое подтверждение близости.
- Избегающая привязанность, наоборот, снижала вероятность тёплых воспоминаний.
- Те, кто привык обниматься при встрече, чаще вспоминали приятные объятия, а неуверенность в прикосновениях и неприязнь к ним были связаны с более слабыми воспоминаниями.
- Мужчины чаще женщин называли самыми запоминающимися объятия, связанные с физическим возбуждением.
Что это значит
Объятие — не просто жест вежливости. Для большинства людей это способ получить и передать поддержку, и именно эмоциональная составляющая делает его значимым. При этом реакция на прикосновение сильно зависит от личности и опыта: тип привязанности, эмпатия и то, насколько человек прислушивается к своему телу, формируют разное отношение к одному и тому же жесту. Подробнее о том, как складываются стили близости, мы писали в статье «Типы привязанности у взрослых».
Практический вывод прост: если вы хотите поддержать близкого человека, объятие может оказаться сильнее слов — но только если он к нему готов. Людям с избегающим стилем привязанности или неприязнью к прикосновениям может быть комфортнее другой способ выразить заботу. Хорошая привычка — спросить или дать человеку самому сделать шаг навстречу. А развивать чуткость к чужим состояниям помогает эмпатия, которую можно тренировать.
Ограничения
- Это одномоментный опрос: он показывает связи, но не доказывает, что эмпатия или тип привязанности вызывают определённое отношение к объятиям.
- Выборка на три четверти женская и состоит из жителей западной страны; в других культурах нормы прикосновений заметно различаются.
- Участники сами вызвались пройти тест после публикаций в СМИ, поэтому среди них могли оказаться люди, которым тема прикосновений особенно интересна.
- Воспоминания субъективны: исследование не измеряло физиологические реакции на объятия, например уровень гормонов или пульс.
Поделиться статьёй:
Источники
- Dueren A.L., Jenkinson P.M., Vafeiadou A., Koukoutsakis A., Hammond C., Bowling N.C., Fotopoulou A., Banissy M.J. Why we hug: Individual differences predict emotional touch memories. PLOS One, 2026. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0359868
- Обзор на Neuroscience News https://neurosciencenews.com/hugs-emotion-empathy-psychology-32356/
Материал подготовлен редакцией «Новости психологии» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий