Одиночество давно связывают с депрессией и тревогой, а теперь — и с биполярным расстройством. Исследователи из Университета Гонконга и Университета Монаша проследили судьбу почти полумиллиона взрослых в Великобритании и выяснили: у тех, кто говорил, что часто чувствует себя одиноким, диагноз «биполярное расстройство» в последующие годы ставили почти в три раза чаще. У одиноких людей также нашли отличия в объёме серого вещества мозга.
Что изучали
Авторы работы, опубликованной в журнале Psychological Medicine, использовали данные британского биобанка UK Biobank. В анализ вошли 491 472 человека в возрасте от 38 до 73 лет, у которых на момент включения в исследование (2006–2010 годы) не было биполярного расстройства. Участников наблюдали до 2022 года — в среднем около 13 лет.
Одиночество оценивали одним вопросом: часто ли человек чувствует себя одиноким. Утвердительно ответили 18,5% участников. Новые случаи биполярного расстройства выявляли по записям больниц, врачей общей практики и другим медицинским данным — всего их оказалось 1316. У части участников (62 750 человек) была МРТ мозга.
Что выяснили
- Без учёта других факторов риск биполярного расстройства у одиноких людей был в 3,31 раза выше.
- После поправки на возраст, пол, доход, образование, индекс массы тела, курение, алкоголь и генетическую предрасположенность отношение рисков составило 2,83.
- Если исключить диагнозы, поставленные в первые два года наблюдения (когда болезнь могла уже начинаться), связь почти не изменилась — 2,89.
- С учётом исходных симптомов депрессии и тревоги показатель снизился до 1,73, но остался значимым: ранний дистресс объясняет часть связи, но не всю.
- У одиноких участников был меньше общий объём серого вещества, в том числе в островковой доле, гиппокампе и таламусе — различия нашли в 23 из 42 изученных областей. У людей с высоким генетическим риском биполярного расстройства эти различия были заметнее.
Что это значит
Биполярное расстройство — хроническое состояние, при котором периоды подавленности сменяются эпизодами приподнятого или раздражительного настроения (подробнее — в нашем справочнике о биполярном расстройстве). Новое исследование не доказывает, что одиночество вызывает болезнь, но показывает: это чувство стоит воспринимать как возможный сигнал повышенного риска, а не только как житейскую грусть.
Практический вывод простой. Если вы замечаете у себя или близкого затяжное ощущение одиночества вместе с резкими перепадами настроения, нарушениями сна, необычным приливом энергии или, наоборот, долгим упадком сил, — это повод поговорить с врачом. А поддержка социальных связей полезна в любом случае: о том, как справляться с одиночеством, мы писали в отдельной статье, а о его влиянии на здоровье — в материале «Одиночество отнимает годы здоровья».
Ограничения
- Это наблюдательное исследование: оно показывает связь, но не причину. Часть одиноких людей могла уже находиться в начале болезни.
- Одиночество измеряли одним вопросом и один раз, поэтому неясно, было ли оно кратковременным или длительным.
- МРТ — снимок в одной точке времени; нельзя сказать, меняет ли одиночество мозг или особенности мозга делают человека более одиноким.
- В UK Biobank откликнулись около 5,5% приглашённых, 90,8% участников — белые британцы, что ограничивает перенос выводов на другие группы.
Если вам сейчас тяжело, вы не обязаны справляться в одиночку. Обратитесь к психологу или врачу. В России работает телефон экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50, детский телефон доверия: 8-800-2000-122. При угрозе жизни звоните 112.
Поделиться статьёй:
Источники
- Wang J., Dai Z. Loneliness as a risk factor for bipolar disorder and its related brain structure alterations. Psychological Medicine, 2026. DOI: 10.1017/S0033291726106060 https://doi.org/10.1017/S0033291726106060
- Обзор на Psychreg: Loneliness Linked to Higher Risk of Bipolar Disorder, Large UK Study Finds https://www.psychreg.org/loneliness-linked-higher-risk-bipolar-disorder-large-uk-study-finds
Материал подготовлен редакцией «Новости психологии» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий