Рубрика: Исследования

Многие замечали: события, пережитые в напряжении, врезаются в память — первый рабочий день, экзамен, важный разговор. Исследователи Йельского университета выяснили, как именно гормон стресса кортизол меняет работу мозга, чтобы такие моменты запоминались лучше.

Как проходил эксперимент

Участники дважды приходили в лабораторию. Один раз они принимали гидрокортизон (синтетическую форму кортизола), другой — пустышку-плацебо. Ни они, ни исследователи не знали, что именно было дано в конкретный день. Затем люди смотрели на изображения в томографе и оценивали свои эмоции, а на следующий день проходили тест на память.

Особенность работы — в методе: учёные отслеживали связи между областями мозга на отрезках всего около пяти секунд, тогда как обычно для этого нужны минуты. Это позволило увидеть, что происходит в мозге в момент каждого конкретного впечатления.

Что выяснили

• Кортизол улучшал память именно на эмоционально значимые события, а не на всё подряд.
• В эмоциональных сетях мозга активность становилась более согласованной и интенсивной.
• Сети памяти «специализировались» на эмоциональной информации.
• Связь между эмоциональными и «памятными» сетями усиливалась.

Что это значит в жизни

Умеренный стресс — не всегда враг. Он работает как фильтр: мозг выделяет то, что кажется важным и ярким, и сохраняет это надёжнее. Руководитель исследования Элизабет Голдфарб предполагает, что этим можно пользоваться в учёбе: если материал приходится осваивать в напряжённый период, полезно связывать его с чем-то захватывающим и эмоционально значимым. Обратная сторона та же: неприятные моменты, пережитые в стрессе, тоже запоминаются ярче — поэтому так важно бережно обходиться с собой после тяжёлых событий.

Ограничения

В лаборатории кортизол давали в виде таблетки — это не то же самое, что реальный жизненный стресс. Подробности о числе участников и статистике стоит смотреть в оригинальной статье.

---

Источники

• Huang Y., O’Connor D., Harris B. B., Sinha R., Constable R. T., Goldfarb E. V. Dynamic brain mechanisms supporting salient memories under cortisol. Science Advances, 2025. https://doi.org/10.1126/sciadv.adz4143
• Пресс-релиз на ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2026/10/261014015517.htm

Материал подготовлен редакцией «Психология+» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.

Куда смотрит ребёнок, когда перед ним два лица — нейтральное и грустное? Оказывается, ответ может многое рассказать о том, как у него развивается депрессия. Исследователи из Бингемтонского университета (США) два года наблюдали за детьми и их мамами.

Что изучали

В исследовании участвовали 242 ребёнка и их матери. Каждые полгода дети смотрели на пары лиц: одно нейтральное, второе — радостное, грустное или сердитое. Специальная камера отслеживала, на каком лице задерживается взгляд и как долго. Параллельно оценивали, растут ли у ребёнка депрессивные симптомы. Часть мам в прошлом переживала большое депрессивное расстройство.

Что выяснили

• У детей, чьи мамы болели депрессией, усиление симптомов сопровождалось тем, что ребёнок всё дольше смотрел на грустные лица.
• У детей без такой семейной истории картина была другой: при росте симптомов они меньше смотрели на радостные лица.

Авторы описывают второй вариант так: депрессия словно «съедает» защитный фактор — естественную тягу к позитивному. Получается, что к одному и тому же состоянию ведут разные пути, и они зависят от семейного риска.

Что это значит для родителей

Это не повод тревожиться, если ребёнок внимательно рассматривает грустного персонажа в мультфильме. Но исследование напоминает: настроение ребёнка влияет на то, что он замечает в мире, а то, что он замечает, в свою очередь подпитывает настроение. Если в семье есть история депрессии, полезно чаще обращать внимание ребёнка на хорошее, вместе отмечать приятные моменты дня и не стесняться обращаться к детскому психологу при первых тревожных признаках: стойкой грусти, раздражительности, потере интереса к любимым занятиям.

Ограничения

Пока неизвестно, предсказывают ли эти особенности внимания будущий диагноз — команда продолжает наблюдать за детьми до подросткового возраста. Объяснение различий между группами авторы предлагают как гипотезу, а не доказанный факт.

---

Источники

• Gair K. A., Brick L. A., Gibb B. E. Transactional relations between attentional biases for affective stimuli and depressive symptoms in offspring of mothers with and without major depressive disorder. Journal of Psychopathology and Clinical Science, 2026. https://doi.org/10.1037/abn0001132
• Пресс-релиз на ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2026/09/260927225022.htm

Материал подготовлен редакцией «Психология+» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.

Два человека с одним и тем же диагнозом «депрессия» могут переживать её совершенно по-разному: у одного на первом плане тревога и навязчивые мысли, у другого — последствия травмы, у третьего — проблемы с алкоголем. Исследователи из Хельсинкского университета показали, что эти различия видны и в работе мозга.

Что изучали

Учёные записали активность мозга 263 людей с большим депрессивным расстройством и 75 здоровых участников с помощью магнитоэнцефалографии (МЭГ). Этот метод улавливает слабые магнитные поля, которые создают работающие нейроны, и позволяет увидеть, насколько согласованно «звучат» разные участки мозга. Затем участников с депрессией разделили на группы по рисунку этой согласованности.

Пять профилей

• Сильные связи и тяжёлые симптомы: выраженная депрессия, тревога, руминация (мысленная «жвачка») и трудности в повседневной жизни.
• Слабые связи и более мягкая депрессия.
• Широко ослабленные связи и симптомы травмы — на первом плане посттравматическое стрессовое расстройство.
• Смешанная картина: где-то связи сильнее, где-то слабее; тяжёлая депрессия, злоупотребление веществами и низкое благополучие.
• Самые сильные связи и выраженные проблемы с веществами при менее заметных симптомах травмы.

Все пять групп отличались от здоровых участников — и тем, какие области мозга вовлечены, и частотами, на которых синхронизируется активность.

Почему это важно

Сегодня лечение депрессии часто подбирается методом проб и ошибок: один препарат не помог — пробуют другой. Если со временем удастся надёжно определять «тип» депрессии по работе мозга, лечение можно будет подбирать точнее и быстрее. По данным ВОЗ, депрессией страдают более 300 миллионов человек в мире, так что цена ошибки огромна.

Ограничения

Сами авторы подчёркивают: до клинического применения далеко, и по снимку мозга пока нельзя выбирать лечение. Кроме того, «сильнее связи» не означает «лучше работает мозг» — это просто иной рисунок активности. Результаты ещё предстоит проверить на независимых группах пациентов.

Если вам сейчас тяжело, вы не обязаны справляться в одиночку. Обратитесь к психологу или врачу. В России работает телефон экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50, детский телефон доверия: 8-800-2000-122. При угрозе жизни звоните 112.

---

Источники

• Liu W., Vesterinen M., Andersson A. et al. Magnetoencephalography oscillation-based functional connectivity identifies clinically relevant depression phenotypes. Nature Mental Health, 2026. https://doi.org/10.1038/s44220-026-00723-4
• Пресс-релиз на ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2026/10/261008005251.htm

Материал подготовлен редакцией «Психология+» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.