Есть популярная идея: фильмы ужасов — это тренажёр для психики. Мы «репетируем» страх в безопасной обстановке, и в реальной беде справляемся лучше. Исследователи из Ливана проверили эту гипотезу на студентах, которые живут в условиях войны и экономического кризиса, и не нашли подтверждения: любители хорроров оказались не устойчивее остальных. Работа опубликована в журнале BMC Psychology.
Что изучали
Команда под руководством Равада Аффана из медицинской школы Университета Святого Духа в Каслике провела онлайн-опрос 235 студентов из разных университетов Ливана в 2025–2026 учебном году. Две трети участников составили девушки, средний возраст — около 20 лет.
Студенты оценивали, насколько им нравятся десять жанров кино (от 1 до 7), заполняли 12-пунктовую шкалу психологической устойчивости, адаптированную к затяжным коллективным трудностям, и 24-пунктовую шкалу «болезненного любопытства» — интереса к опасным людям, насилию, травмам и паранормальному. Затем учёные искали связи между этими показателями.
Что выяснили
- Самыми любимыми жанрами оказались комедии (5,08 балла из 7), мелодрамы (4,60) и криминальные фильмы (4,43). Хорроры получили 3,32, фильмы о вторжении инопланетян — 3,00, о зомби — 2,85.
- Средняя устойчивость — 4,26 из 7. Около половины студентов (51%) были уверены, что справятся с текущими трудностями, но почти столько же признали, что стали более нервными и тревожными.
- «Болезненное любопытство» ожидаемо было связано с любовью к криминальному кино, хоррорам и психологическим триллерам (корреляции около 0,51–0,54).
- А вот связи между любовью к хоррорам и устойчивостью почти не было (r = 0,056, статистически незначимо).
- Единственный жанр с заметной связью — фильмы про вторжение инопланетян, но связь была слабой и обратной: их поклонники были чуть менее устойчивы (r = −0,177).
Что это значит
Авторы ожидали, что ужасы работают как «безопасная лаборатория страха», но в условиях реального затяжного кризиса этот эффект не проявился. Они предполагают, что постоянный стресс может истощать ресурсы, нужные, чтобы превращать вымышленный страх в навыки совладания. Независимый эксперт Ури Лифшин из Израильского центра по зависимостям и психическому здоровью сформулировал это так: чтобы получить психологическую пользу от хоррора, «сначала нужна здоровая доза безопасности».
Практический вывод простой: смотреть фильмы ужасов можно, если вам это нравится, но не стоит рассчитывать на них как на способ «закалиться». Устойчивость в трудные времена лучше поддерживают проверенные вещи: сон, движение, общение с близкими, ограничение тревожных новостей и навыки работы с тревогой. Подробнее о них — в нашей статье «Как справиться с тревогой: 7 методов с научным обоснованием». А если фильм оставляет после себя тревогу и бессонницу, это повод сделать паузу, а не «тренироваться» дальше.
Ограничения
- Одномоментный опрос не позволяет судить о причинах и следствиях.
- Все данные — самоотчёты, а интерес к жанрам измерялся одним вопросом, без учёта того, сколько и зачем люди смотрят такие фильмы.
- Учёные не измеряли, насколько сильно каждый участник лично пострадал от войны или экономического кризиса.
- Выборка удобная, в ней вдвое больше женщин, чем мужчин, поэтому выводы трудно перенести на старших взрослых или всё население Ливана.
- Сравнивали десять жанров, так что одна слабая связь (с фильмами об инопланетянах) могла оказаться случайной.
Если вам сейчас тяжело, вы не обязаны справляться в одиночку. Обратитесь к психологу или врачу. В России работает телефон экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50, детский телефон доверия: 8-800-2000-122. При угрозе жизни звоните 112.
Поделиться статьёй:
Источники
- Affan R., Yammine M., Karam M., Abboud M., Assaad S. Horror Fandom, morbid curiosity, and psychological resilience amid war conflict and economic crisis among university students in Lebanon: a cross-sectional study. BMC Psychology, 2026. https://doi.org/10.1186/s40359-026-04792-z
- Обзор исследования на PsyPost https://www.psypost.org/does-loving-horror-make-you-psychologically-tougher-in-a-crisis-not-in-war-torn-lebanon-study-finds/
Материал подготовлен редакцией «Психология+» на основе опубликованных исследований и носит информационный характер. Он не заменяет консультацию специалиста.
Добавить комментарий